Aumenta La Habilidad De Sentir Empatía. Hyenuk nos regaló este Buenos Días con Hyenuk, es llamado Aumenta La Habilidad De Sentir Empatía [Buenos Días con Hyenuk Chu] T1 E15... Hoy te hablaré de la habilidad de sentir empatía, pero la verdadera, no la falsa. Solo muy pocos conocen el sentido verdadero de la empatía.

Si lo deseas, puedes darle play y escuchar aquí mismo:

Aumenta La Habilidad De Sentir Empatía

Espero que te encuentres muy bien el día de hoy. Te mando un abrazo y una gran energía positiva. Y ojalá hayas hecho un plan para hoy y haber gastado unos 15 minutos ayer para hoy estar teniendo un día mucho más organizado y planeado. Recuerda que todo se trata de tener habilidades y las habilidades se consiguen a través de disciplinas y hábitos. Y hoy quiero hablar de una habilidad llamada: sentir empatía. Muchas personas creemos que somos empáticos. Creemos que somos compasivos con otras personas. Pero la verdad es que no muchos conocen el sentido verdadero de lo que es la empatía.

Quiero que, en este momento, analices para ti qué es compasión y que es tener empatía. Bueno, desde mi punto de vista, tener compasión o sentir empatía es sentir lo que las otras personas sienten.

Sentir Empatía, ¿Tú Qué Haces?

Es cuando tú tienes un pensamiento de cuidado hacia algo o hacia alguien y mostrar exactamente lo mismo. Dicho de otra forma:

Cuando tú ves una persona que está necesitada.
Cuando sientes esa necesidad de abrazar a alguien, e ir a confortar un poco a esa persona que está adolorida o está apenada por alguna situación.
Cuando ves a una persona que está desanimada.
Cuando está una persona con problemas financieros.

Tal vez eres de los que se acerca para alegrarle la vida a esa persona que está un poco desanimada. O tal vez eres de las personas que se acercan y le dice, "no te preocupes, vas a salir adelante". Tal vez tomas un poco de tiempo con esas personas y haces lo que puedas para ayudar. Sobre todo, porque tienes una necesidad genuina, y esta es la parte más importante, de ayudar. Realmente estás mostrando esas personas que a ti te importan los problemas de esa persona. Y aquí es cuando viene la parte más importante.

Fundación Semillitas

Ayer tuve la oportunidad de disfrutar de un corto video de unos chicos muy, muy, muy alegres desde Argentina, una Fundación que nosotros en la comunidad del CDI ayudamos. Cuando vendemos libros como Zen Trading o hacemos eventos donde tenemos merchandising, todo ese dinero es destinado esos niños. Ver eso hace que sientas una necesidad de ayudarles. Cuando alguien ve una obra de ese estilo, dice "yo también quiero colaborar. Porque hay problemas financieros o son niños abandonados o no están acompañados de sus padres por x, y, z razón". A veces uno siente lo que exactamente acabo de explicar. Esas personas que donaron o ayudaron al colaborar están tratando de demostrar que están interesadas genuinamente en el cuidado de ellos. Y por eso es tan importante cuando esos niños, más allá del dinero, es porque nosotros hacemos esos videos y demás: es para mostrar a diferentes personas que ellos existen. Personas en cualquier país del mundo. En España, Alemania, Estados Unidos, Japón, Colombia o en México, de muchas otras partes que asisten a esos tipos de eventos.

Y dicen: "Oye, ese chico... yo siento lo mismo, yo quiero ayudar".

Y cuando esos chicos saben que hay alguien que está detrás pensando en ellos, es lo que realmente los hace más personas. Y es lo que quiero que pienses. Hoy en día el mundo está desesperado por experimentar cariño. Está desesperado por experimentar el amor. Y sentir la compasión de nuestros seres humanos los más cercanos o inclusive los más lejanos.

Sentir Empatía: Mira A Tu Alrededor

Si miras a tu alrededor, hay personas que, en este momento, hoy en día, tienen algún tipo de dolor. Dolor económico, dolor de relación de personas, dolor profesional. Y esas personas son personas que ya sus sueños han sido rotos, destruidos. Ya no saben ni siquiera qué hacer. Ya no tienen un plan de vida. Son personas que, como tú o como yo, han cometido errores y creen y piensan que la vida actual es un desastre. Bien sea porque no están alcanzando el nivel económico que desean o el nivel de profesión que ellos desean o de conocimiento. Porque creen que sus padres, su pareja o sus hijos no sienten que eres el mejor. Porque no has logrado esos sueños. Y ellos realmente necesitan en este momento sentir empatía. No de alguien que les juzgue y les critique. Que es lo que hacemos muchos de nosotros al sentarnos al lado de ellos y darles la palmadita. Les damos un poquito de esperanza a ellos diciendo "no, tranquilo, todo va a salir muy bien"; pero, al mismo tiempo, también les criticamos: "Es que debiste haber hecho esto, tienes que hacer lo otro". Por eso es tan importante sentir en ti esa compasión o esa empatía con las personas que están a nuestro alrededor. En vez de pensar de que no debemos dejar que la gente nos eche la basura a nosotros; que es cuando a veces la gente nos llega con problemas, nos cuenta sus cosas... y nos han enseñado en esos eventos motivacionales donde nos dicen que no dejemos que la gente nos eche basura encima. Pero yo creo que debe ser todo lo contrario, una cosa es sentir empatía y otra cosa es apoyarse de su situación. Una cosa es sentir lo que la otra persona siente y tener compasión por ellos. Y otra cosa es volverse como ellos. Entonces, en lugar de nuestra actitud, de estar un poco molestos de que nos digan cosas, de que nos cuenten sus problemas, porque pues todos tenemos problemas. Todos, absolutamente todos tenemos problemas.

Escucha A Los Demás

No importa, cada uno lleva su mochila llena de problemas. Pero, en lugar de cargar la mochila del otro. Si sentir empatía, darles a esas personas que están desesperadas por sentir amor. Sentir que hay alguien que genuinamente te quiere escuchar. Y hoy te invito a que hagas eso. Hoy trata de ser una persona con empatía. Genuinamente. Escucha a alguien. No le digas nada, ni le critiques, ni le juzgues cuando te pida consejos. Tú simplemente di: "yo comprendo cómo te sientes, entiendo tu dolor. Pero sé que puedes salir adelante". Dale energía positiva. Dales muy buena energía esas personas. Dales mensajes de esperanza. Porque cada persona debe superar su mochila de problemas. Espero que te haya gustado este episodio donde te invito a que aumentes tu habilidad de sentir empatía. Ya que hemos olvidado esa habilidad de sentir empatía por los demás y hacer cosas buenas. Sobre todo, con las personas cercanas. Un gran abrazo.

En Buenos Días con Hyenuk me vas a encontrar hablando sobre temas cotidianos, pero abordados desde un punto de vista algo distinto. El objetivo con estas sesiones es hacerte reflexionar sobre lo que pasa en tu día a día y que sepas que eso por lo que estás atravesando --sea lo que sea-- alguien más lo ha vivido. A fin de cuentas, nos enfrentamos a casi las mismas circunstancias, la diferencia está en cómo respondemos a ellas. Escucha todas las sesiones de Buenos Días con Hyenuk en mi canal de YouTube de Hyenuk Chu.

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